Atidarytas šiaurietiško ėjimo žiemos sezonas

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Lietuvos šiaurietiško ėjimo asociacija šeštadienį organizavo šiaurietiško ėjimo žiemos sezono atidarymą. Prie miesto kempingo susibūrė ne tik druskininkiečiai, „Šiaurietiško ėjimo akademijos“ dalyviai, bet ir šiaurietiško ėjimo entuziastai ir naujokai iš visos Lietuvos.

Šiaurietiško ėjimo entuziastai iš visos Lietuvos dalyvavo šiaurietiško ėjimo žiemos sezono atidaryme/ Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro archyvo nuotrauka

Pasivaikščioti šiaurietiškai buvo siūloma net neturintiems tam skirtų lazdų – jas organizatoriai davė visiems norintiems dalyvauti žygyje. Prieš pasileidžiant į žygį, buvo atlikta mankšta, o vėliau žygeiviai su profesionaliais šiaurietiško ėjimo instruktoriais įveikė 6 arba 9 kilometrų trasas. Kvėpuodami gaiviu, pušimis kvepiančiu oru, grožėdamiesi laukine gamta, Ratnyčėlės krantais, žygio dalyviai dalijosi  patyrimais bei išgyvenamais pojūčiais, kuriuos suteikė gražūs vaizdai.

Po žygio dalyviai buvo kviečiami į Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centrą, kuriame organizuotas proto mūšis „Ne tik apie sveikatą“. Jį sudarė keturi turai. Pirmajame ture buvo pateikti bendri klausimai, susiję su sveikata. Antrajame – užduodami klausimai apie onkologinius susirgimus. Trečiajame ture dalyviams reikėjo atsakyti į klausimus, susijusius su Druskininkais, o paskutiniajame ture buvo užduodami klausimai apie prevencines programas.

Renginio pabaigoje, susumavus komandų surinktus taškus, paaiškėjo, kad pirmąją vietą užėmė komanda „8 žingsniai“. Pirmosios vietos nugalėtojams buvo įteikti Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro 2017 m. kalendoriai.

Dėkojame Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centrui už suteiktas patalpas ir pagalbą, organizuojant renginį, bei visiems renginio dalyviams už aktyviai praleistą laiką.

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad šiaurietiškas ėjimas – puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma, kurioje galima panaudoti iki 90 proc. raumenų (nes dirba ne tik kojų, bet ir viršutiniai kūno raumenys), sudeginti nuo 20 iki 50 proc. daugiau kalorijų, nei einant tokiu pačiu tempu be lazdų. Šis ėjimas naudingas žmonėms, norintiems suvaldyti antsvorį, treniruoti nugarą bei ugdyti taisyklingą laikyseną. Šiaurietiškas ėjimas tinka bet kurio amžiaus žmonėms, bet kokiu oru ir bet kuriuo metų laiku.

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija