Sveikatos stiprinimas, pasitelkiant Džong Juan Čigong, – kas tai?

Besidominčius iš senųjų kinų tradicijų kilusia sveikatinimo sistema Džong Juan Čigong mokyklos 1-osios pakopos instruktorius druskininkietis Vytautas Vaikšnoras kviečia į antruosius mokymus. „Šį kartą mokymai skirti tiems, kuriems nepatogu ar negali dalyvauti savaitgaliais. Mokymai vyks darbo dienomis, po įprastinių darbo valandų – 5 dienas po 3 valandas kasdien nuo 19 iki 22 val., – teigė V. Vaikšnoras. – Atvira nemokama pažintinė paskaita – jau kitą ketvirtadienį, kovo 8 d., 19 val., viešbučio „Europa Royale Druskininkai“ konferencijų centre, Vilniaus al. 7.“

– Vasario pradžioje besidominčiuosius Džong Juan Čigong buvote pakvietęs į įžanginę paskaitą bei pirmuosius mokymus. Kaip sekėsi?

– Sakyčiau, kad pirmieji mokymai Druskininkuose pavyko. Iš 10 balų sau rašau 8. Įvadinėje paskaitoje salė buvo pilna susidomėjusiųjų. Susidarė grupė ir savaitgalio mokymams. Maloniai nustebino dalyviai. Pats esu Druskininkuose organizavęs mokymus su instruktoriais iš kitų miestų, praėjęs 4 mokinio pakopas, dalyvavęs kituose Džong Juan Čigong mokyklos renginiuose (maratonuose, pakopų, instruktorių mokymuose) – tačiau kad visi taip ilgai išstovėtų „Didžiojo medžio“ padėtyje (o darėme 4 kartus per 2 dienas!!!) dar nemačiau niekur. Taigi dalyviais likau sužavėtas.

– O kada rengiate žadėtąjį, pirmąjį Džong Juan Čigong maratoną?

– Šį šeštadienį, kovo 3 d. Užsiiminėsime visą dieną, nuo 9 val. iki 18 val. Siekiant tam tikrų teigiamų savijautos pokyčių, atitinkamiems procesams sužadinti ir įvykti bei pasiekti juntamą poveikį, ne visada užtenka 2-3 valandų – tiek, kiek trunka užsiėmimai grupėse. Jau vien apsukti visą U-sin ratą, kai „praplaunami“ visi 5 pagrindiniai kūno organai (inkstai, kepenys, širdis, blužnis, plaučiai), užtrunka ilgiau nei valandą. Tokie maratonai vyks kartą per mėnesį, visą pavasario sezoną, iki gegužės pabaigos. Užsiėmimuose grupėse, maratonuose gali dalyvauti tik baigusieji I-osios pakopos mokymus.

– Kaip vyksta užsiėmimai grupėje: kuo jie ypatingi?

– Džong Juan Čigong I-osios pakopos mokymai ypač intensyvūs, gausus informacijos kiekis, pratimų krūvis – didelis. Į I-osios pakopos mokymus paprastai susirenka žmonės, kuriems Džong Juan Čigong sistema dar mažai pažįstama ar iš viso nauja. Tad kiekvieną mokinį individualiai stebėti ir smulkiai viską išaiškinti – sudėtinga. O grupėje kartojame I-osios pakopos mokymų metu išmoktus pratimus, įtvirtiname įgūdžius. Grupinių užsiėmimų metu galiu išsamiau ir nuodugniau papasakoti apie kiekvieną pratimą, prieiti ir pasikalbėti su kiekvienu žmogumi, pakoreguoti jo atliekamą judesį, stovėseną, netgi mokau naujų pratimų, kurie neįeina į I-osios pakopos mokymų programą. Užsiėmimai grupėse vyksta, kaip planuota, 2 kartus per savaitę – pirmadieniais ir ketvirtadieniais, nuo 19 val. iki 21 val., viešbučio „Europa Royale Druskininkai“ konferencijų centre, Vilniaus al. 7.

Savo įspūdžius sutiko papasakoti druskininkiečiai, dalyvavę įžanginėje paskaitoje bei Džong Juan Čigong I pakopos mokymuose:

Vida D.: „I-osios pakopos Džong Juan Čigong pratybose išmokau sutelkti dėmesį, jį valdyti. O kaip žinia, kur dėmesys – ten energija. Parengiamųjų pratimų metu atpalaiduojamos įtampos kakle, pečiuose, rankose, liemenyje, klubuose. Taip pavyko sukurti harmoningą kūno būseną. Susipažinome su kinų medicinos teorija apie organų, energijos kanalų ryšį su gamtos stichijomis. Instruktorius Vytautas žinias perteikė suprantamai ir labai nuoširdžiai. Po pratybų jausdavausi pailsėjusi ir energinga.“

Raselė N.: „Pirmos pakopos mokymuose išmokau daug pratimų, kurie pagerina fizinio kūno bei emocinę sveikatą. Esu dėkinga instruktoriui Vytautui, kuris nuoširdžiai supažindino su kinų čigong.“

Loreta L.: „Gavau išsamios informacijos apie čigong praktiką, apie jos naudą fizinei ir psichinei žmogaus sveikatai. Pratimai atrodo nesudėtingi, bet pojūčiai stiprūs. Ši praktika yra tai, ko ieškojau. Lankysiu toliau.“

Užsakymo Nr. MDR-144-01