Sveikatinimo mankštos – Druskininkų savivaldybės senjorams

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, tęsdamas senjorų sveikatos stiprinimą ir skatindamas fizinį aktyvumą, siūlo dalyvauti nemokamose sveikatinimo mankštose. Užsiėmimai vyksta kiekvieną trečiadienį Viečiūnų bendruomenės centro laisvalaikio ir socialinių paslaugų centro sporto salėse.

Sportinės veiklos dešimtmečio proga senjorai mankštinosi Druskininkų sveikatinimo ir poilsio centro AQUA baseine/Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro archyvo nuotrauka

Fizinis aktyvumas didina ištvermę, jėgą, pusiausvyrą ir judrumą – tai padeda gyventi savarankiškai. Su svorių kilnojimu susijusi fizinė veikla didina kaulų tankį ir gali padėti užkirsti kelią osteoporozei. Fiziškai aktyvūs žmonės geriau jaučiasi, nes fizinis aktyvumas mažina kraujospūdį ir tikimybę susirgti širdies kraujagyslių ligomis, insultu bei depresija.

Minint „Bočių“ 10-metų jubiliejinę sukaktį, kai jie mankštinasi, visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Inga Kostina, vedė senjorams mankštą Druskininkų poilsio ir sveikatinimo centro AQUA baseine. Dėkojame Druskininkų „Bočių“ bendrijai už aktyvų dalyvavimą sveikatinimo mankštose, o Druskininkų poilsio ir sveikatinimo centrui AQUA – už suteiktą galimybę mankštintis baseine.

Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija